기초과정 프로그램

스포츠 클라이밍이 무엇인지 재미있게 이해하고, 클라이밍 기초자세를 체계적으로 배웁니다.

많은 안전장비를 착용하지 않고 암벽화와 초크백만 있으면 언제든 시작할 수 있습니다.

볼더링부터 리드 등반까지 스포츠클라이밍의 첫발을 내딛습니다.

기초입문강습

1. 강습내용
      - 클라이밍 기초자세
      - 클라이밍 테크닉
      - 회복과 호흡
      - 체력 훈련 및 부상 방지 훈련
      - 볼더링 게임
      - 톱로프 등반실습

2. 자격요건
      - 최소 2인 이상시 강습 가능(최대8명)
      - 중학생 이상 가능
※ 건강에 이상이 있는 분은 꼭 의사와 상담 후 등록

3. 강습(1개월)
      - 주2회 50분 / 월7회
      - 강습반 및 일정은 지점별 확인

4. 강습료
      - 150,000원(강습외 자유이용 가능) 

기초트레이닝강습

1. 강습내용
      - 클라이밍 기초자세
      - 클라이밍 테크닉
      - 회복과 호흡
      - 체력 훈련 및 부상 방지 훈련
      - 볼더링 게임
      - 톱로프 등반실습

2. 자격요건
      - 최소 2인 이상시 강습 가능(최대8명)
      - 중학생 이상 가능
※ 건강에 이상이 있는 분은 꼭 의사와 상담 후 등록

3. 강습(1개월)
      - 주중 주2회 50분 / 월7회
      - 주말 주1회 80분 / 월4회     
      - 강습반 및 일정은 지점별 확인

4. 강습료
      - 180,000원(강습외 자유이용 가능) 

□ 개강 :  매월초 개강, 지점별 확인 후 신청
□ 예약방법  :  네이버예약 or 전화예약

□ 준비물  :  운동복, 암벽화, 초크백


※ 온라인예약 (결제는 개강일 방문결제 또는 온라인송금)